Start und Ziel:
Parkplatz vor der Turnhalle Seematte
Turnhallenstrasse – über Thunstrasse zum Kornweidli – Schlüsselmattenweg – Faulenbachweg – über die Hondrichstrasse in den Leimernweg – Krattigstrasse bis Eigen – nach links den Harlismattweg hinunter bis zur Unterführung – nach rechts bis Blindenweg – Spiezerfeldstrasse – Krattigstrasse – Obere Bahnhofstrasse – über Thunstrasse – Turnhallenstrasse bis Seematte
Alles Asphalt.
Mässige Steigungen, mittelmässig anstrengend.